Sitemap
Psychologen
Waarom Denkwerk
Aanmelden
Locatie & Contact
U kunt cliënten met uiteenlopende hulpvragen insturen:
- behandeling van psychische klachten (zoals burnout, overspanning, angststoornis, stemmingsstoornis of verwerkingsproblematiek);
- omgaan met lichamelijke klachten, pijn en vermoeidheid;
- verbeteren van het persoonlijke en sociale functioneren (zoals omgaan met werkstress of moeilijkheden in de thuissituatie, vergroten van assertiviteit en zelfvertrouwen, tijd- en takenmanagement);
- loopbaanbegeleiding, sterkte-zwakte analyse en vragen in het kader van het Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP).
Psychologische Behandeling
Onze werkwijze is die van de cognitieve gedragstherapie (www.vgct.nl). Bij deze vorm van therapie staat het opsporen en bijsturen van disfunctionele gedachtepatronen centraal, naast het aanleren van gewenst gedrag. Zowel gedachten als dieperliggende overtuigingen die in de persoonlijkheid verankerd zijn, komen hierbij aan bod. In samenhang hiermee wordt, indien wenselijk, gesproken over de herkomst van cognities. Inzichten worden vervolgens vertaald naar gedrag in het hier en nu. Het doel is cliënt te leren zelf sturing te geven aan zijn gedachten en daarmee aan zijn gevoel en gedrag. Ook kan problematisch gedrag en de omstandigheden waarin dit voorkomt in kaart worden gebracht. Vervolgens wordt met behulp van oefeningen en opdrachten geleerd met beter passend gedrag te reageren. De cognitieve gedragstherapie is bewezen effectief. In sommige gevallen wordt gebruik gemaakt van behandelprotocollen, in andere gevallen wordt een meer op maat gesneden behandeling aangeboden.
Tevens geven wij veel van onze trajekten vorm vanuit de oplossingsgerichte therapie. Eerdere successen en sterke eigenschappen van cliënt zijn daarbij het uitgangspunt voor vooruitgang in de huidige situatie. Dit is het mobiliseren van de gezonde kant van cliënt, die soms tijdelijk ondergesneeuwd is geraakt.
In onze trajecten is naast ruime aandacht voor het bespreken van persoonlijke ervaringen plaats voor psycho-educatie. Hierbij kunt u denken aan informatie over stress en emotie, het belang van activeren of de stappen van assertiviteit.
Bij het verwerken van traumata of anderzins moeilijke gebeurtenissen wordt voorts gebruik gemaakt van EMDR. Met deze methode wordt door het tegelijk aanbieden van een traumatische herinnering en een afleidende stimulus de verwerking in de hersenen versneld doorlopen (www.emdr.nl). De resultaten zijn veelbelovend, terwijl de therapie voor cliënt minder belastend is dan traditionele traumaverwerking.
Begeleiding vindt plaats in individuele gesprekken. Ook worden er regelmatig groepstrainingen 'Assertiviteit en Zelfvertrouwen' gestart. Hierbij heeft cliënt de gelegenheid in een groep te oefenen in combinatie met het ontvangen van steun en aanmoediging. Dit is doorgaans zeer effectief, maar ook plezierig.
Multidisciplinaire trajecten
Op onze locatie in Alkmaar bieden wij combinatietrajecten van psychologische en fysieke behandeling aan. Deze trajecten geven wij vorm in samenwerking met fysiotherapeuten.
De multidisciplinaire behandeling is bij uitstek geschikt voor cliënten met lichamelijke klachten, pijn en vermoeidheid. Doelen kunnen zijn afname van lichamelijke klachten, het anders leren omgaan met de klachten en het aanpakken van psychische factoren die het lichamelijke herstel belemmeren. Psycholoog en fysiotherapeut werken intensief samen gedurende de behandeling. Ook bij deze multidisciplinaire trajecten speelt begeleiding op het gebied van werk en/of werkhervatting een belangrijke rol.
Bij de fysieke training en begeleiding kunnen de volgende zaken aan de orde komen: het verhogen van de locale en totale belastbaarheid, het aanleren van een correcte uitvoering van (arbeids-)vaardigheden, het vergroten van het inzicht in de eigen rol bij het ontstaan en/of de instandhouding van de klachten en het leren omgaan met belastende situaties. Daarbij staat verandering van gedrag centraal.
In het psychologische gedeelte wordt doorgaans aandacht besteed aan het leren herkennen en respecteren van de eigen grenzen. Er wordt gestreefd naar een gezond evenwicht tussen rust en inspanning. Hierbij is het vaak nodig te strenge eisen die cliënt voor zichzelf hanteert te leren bijstellen en ander gedrag aan te leren. Indien dit van toepassing is, wordt gewerkt aan acceptatie van de lichamelijke beperkingen.
Ook cliënten met psychische klachten als burnout en depressie kunnen baat hebben bij de multidisciplinaire aanpak. Doelen zijn dan activering en het vergroten van de belastbaarheid. In dat geval is de fysieke ondersteuning een aanvulling op een uitgebreidere psychologische behandeling.
Loopbaanbegeleiding
Wanneer de cliënt loopbaanvragen heeft, behoort begeleiding eveneens tot de mogelijkheden. Verschillende thema's kunnen dan aan de orde komen:
- het onderzoeken van de passendheid van de huidige functie/het geplande carrièrepad;
- bewuster worden van de eigen kwaliteiten en valkuilen;
- het verbeteren van het functioneren op de werkvloer.
Bij ieder van deze vragen staat analyse van de persoonlijkheid van cliënt, zijn voorkeuren en ervaringen tot nog toe centraal. Er wordt gebruik gemaakt van vragenlijsten, individuele gesprekken en het maken van oefeningen.
Benadering
In onze begeleiding is onze betrokken en activerende houding van belang. Wij gaan er van uit dat herstel bevorderd wordt door het gevoel 'grip' te hebben en geven cliënt volop de gelegenheid die grip terug te krijgen. De bedoeling is niet alleen dat de client zich in het hier en nu beter gaat voelen, maar ook dat hij leert in de toekomst problemen zelf het hoofd te bieden. Doelen kunnen dan ook bijvoorbeeld liggen op het gebied van verbeteren van de copingvaardigheden en het anders leren omgaan met de eigen persoonlijkheid en kwetsbaarheden.
Werk
Bij al onze trajecten is een belangrijke rol weggelegd voor de link met het werk van cliënt. Onze visie is dat werken gezond is en structuur en zelfvertrouwen geeft. Er wordt -indien nodig- ruime aandacht besteed aan het functioneren van cliënt op het werk. Als de cliënt van het werk is uitgevallen, maakt werkhervatting onderdeel uit van de begeleiding. Thuis uitzieken leidt immers meestal niet tot herstel, maar kan de klachten juist verergeren. Na een eerste periode van rust en activering in de thuissituatie is stapsgewijze werkhervatting dan ook een manier om weer controle te krijgen en verder te herstellen. In onze trajecten kunnen wij de werkhervatting begeleiden en stimuleren.
Om de begeleiding op het gebied van werk zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen, hechten wij naast een goed contact met de verwijzer, waarde aan overleg met werkgever. Werkgever heeft dan de gelegenheid kennis te nemen van het herstel van cliënt, maar hij kan soms ook waardevolle aanvullende informatie geven. Onze ervaring leert dat werkgever met een steunende, betrokken houding een rol van betekenis kan spelen in het herstel en het verbeteren van het functioneren van zijn werknemer. Dit kan bijvoorbeeld tot uiting komen in een (tijdelijke) verandering in werkomstandigheden of taken, maar ook in wederzijds begrip.
Het spreekt vanzelf dat contact met werkgever alleen plaatsvindt indien cliënt hiertoe toestemming geeft en dat de mate van openheid afhankelijk is van de wensen van cliënt. Ook wordt de wenselijkheid en aard van het contact met werkgever afgestemd met de verwijzer. Op die manier kunnen afspraken rondom reïntegratie en het werk helder blijven. Soms houdt de bedrijfsarts het contact met de werkgever liever in eigen hand.
Als u verzekeringsarts bent, heeft u te maken met cliënten die op het ogenblik werkzoekend zijn. In onze begeleiding besteden we ruimschoots aandacht aan het wegnemen van belemmeringen om de arbeidsmarkt te betreden. Dit kan zowel het behandelen van psychische klachten betreffen als loopbaanbegeleiding.
Contact met verwijzer
Omdat wij een kleine praktijk zijn, kunnen we efficiënt te werk gaan en persoonlijke service bieden voor een redelijke prijs. We hechten waarde aan het opbouwen van een goede relatie en samenwerking met de verwijzer. Door de 'korte lijnen' is dit ook mogelijk. Het overleggen en het afstemmen op de specifieke verwachtingen van verwijzer of werkgever zijn daardoor vast onderdeel van onze begeleiding.
Aanmelding, intake en start
Afwachten tot klachten vanzelf verminderen werkt veelal averechts. Daarom vinden wij een snelle start van de interventie wenselijk. Ons streven is binnen tien werkdagen na de aanmelding van uw cliënt een intake te laten plaatsvinden. De intake bestaat uit een gesprek en het invullen van een aantal psychodiagnostische vragenlijsten. Hierna volgt rapportage en een behandelvoorstel, waarin in het kort vermeld wordt welke aanknopingspunten er zijn voor begeleiding. Een en ander kan uiteraard mondeling worden toegelicht. Daar de trajecten kortdurend zijn, is niet iedere cliënt op zijn plaats. Indien er zeer complexe problematiek speelt die zich beter leent voor behandeling in de reguliere zorg, zullen we suggesties voor verwijzing doen.
De vergoeding van onze behandeling verloopt in principe via de werkgever. Na de intake zullen wij dan ook contact met de werkgever opnemen om het behandelvoorstel door te spreken. Wanneer de werkgever bereid is de behandeling te vergoeden, is het de bedoeling zo snel mogelijk met het traject van start te gaan.
Het aanmelden van uw cliënt bij ons kan op verschillende manieren. U kunt het aanmeldingsformulier gebruiken, waarna wij contact met cliënt opnemen en hem oproepen voor de intake. Het is echter ook mogelijk eerst telefonisch overleg met ons te hebben, voordat u tot aanmelding overgaat (0251-232001). Mailen kan ook op info@denkwerk.nl.
We zijn gaarne bereid in een persoonlijk gesprek nader kennis te maken en onze werkwijze toe te lichten.